Обогатяване моториката на учениците чрез приложни двигателни умения с лекоатлетически и хандбален характер. Комплексно развиване на двигателните способности с приоритет хвърляне на топката (стрелба) след 3 крачки...

Подготвителни игри за хандбал. Обогатяване моториката на учениците чрез приложни двигателни умения с лекоатлетически и хандбален характер. Комплексно развиване на двигателните способности с приоритет хвърляне на топката (стрелба) след 3 крачки...

Лека загрявка на мускулите. Повдигане на ръце в страни и връщане до тялото. Повдигане на ръце до горе и връщане до тялото. Редуваме ги...

Примерни спортни игри за часовете по физическо възпитание и спорт в Началното училище....

Строй. Поздрав. Проверка на здравното състояние и облекло. Съобщаване на задачите за часа. Изправителни упражнения – ходене на пръсти с високо вдигнати ръце, ходене на пети с ръце на тила, ръце на кръста, ходене с вътрешната част на стъпалото...

Основните лекоатлетически упражнения имат естественоприложен характер, изпълняват се свободно и са генетично обусловени като движения. Някои от тях са жизнено важни за човека през цялото му биологично съществуване - ходенето, бягането, скачането...

Спортове, създадени за МВР са практикувани само от служители. Дисциплините са със специализиран характер и симулират ситуации максимално близки до реалните. Целта е постигане на високо ниво на тренираност и запазването му през целия трудов път...

Начално разучаване – техника на скок на дължина ("свит"). Затвърждаване и усъвършенстване – техника на спринтовите бягания. Развиване на двигателно качество – сила на долни крайници...

Физическото упражнение е основно средство за обучение в спортната техника и за развитие на двигателните и волеви качества. От гледна точка на теорията на спортната подготовка физическите упражнения се разделят на общоразвиващи, специално-подготвителни...

Разработване на проект "Здраве и сила за децата чрез баскетбол" по програма "Спорт за деца в свободното време"...